TÉ para dormir (Opción1)

Buenas tardes ¡!! Cómo están? Espero que muy bien ¡!!!

Hoy les traigo una entrada para aquellas personas que les esté costando dormir por las noches, sea tanto por estrés, por agotamiento, por presión de exámenes, etc.

Es muy fácil, solo tienen que tener estos dos ingredientes:

– Té de Melisa
– Miel (cualquier tipo de miel pero les recomendaría la de Lavanda, azahar o tilo)

Propiedades:

Melisa:
– Nos ayuda a combatir y controlar estados de nerviosismo tales como los ataques de ansiedad y la hiperactividad.
– Es sedante por lo tanto nos ayuda a equilibrar las alteraciones del sueño.
– Es muy buena si tienen dolores de cabeza agudos, ya que ayuda a combatirlos.

Miel: de por sí ya cualquier tipo de miel es buena para regular la ansiedad, el nerviosismo y el insomnio, pero si quieren reforzar la potencia del té, les recomendaría las mieles de azahar, tilo o lavanda.

Procedimiento:

 

Inténtenlo, es muy eficaz……

Gracias por leerme….

ABRAZOS DE BIENESTAR,

KATHY´S TEAS.

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